L’Aikido è una arte marziale che trae le sue origini dalle più antiche arti marziali giapponesi. Il suo Fondatore, il Maestro Morihei Ueshiba (1883-1969), studiò tutte le Arti Marziali allora esistenti e compì al tempo stesso profondi studi religiosi. Il suo insegnamento un tempo segreto e rivelato soltanto a pochi discepoli per lo più nobili, si diffuse in Occidente solo nella seconda metà del secolo scorso, divenendo un metodo per il raggiungimento dello sviluppo, integrazione ed utilizzazione completa delle energie fisiche, mentali e spirituali dell’uomo.

Possiamo riconoscere più di una scuola di questa arte marziale. Quella seguita nel dojo Pranavia, la Buikukai, letteralmente Scuola Evoluta, fu sviluppata dal M° Hirokazu Kobaiashi, allievo diretto del Fondatore e si distingue per la posizione eretta del corpo, l’utilizzo del suo profilo e del movimento libero dei polsi (meguri).
L’Aikido comprende tecniche in piedi (tachiwaza), in ginocchio (hanmihantachiwaza), di immobilizzazione a terra (suwariwaza), a mani nude e con le armi: tanto (coltello), jo (bastone), bokken (spada di legno), contro uno o più avversari, ma esso non è solo una sequenza di tecniche: l’Aikido è infatti una educazione del corpo a gestire il proprio movimento nello spazio circostante. L’Aikido è “Movimento secondo le regole assolute dell’Universo” (H. Kobaiashi).

La validità dell’Aikido come attività di movimento gli è riconosciuta sia dalla Medicina Ufficiale Occidentale che da quella Tradizionale Orientale. Uno studio statunitense del 1995 lo pone infatti al 12° posto, subito preceduto dal nuoto, in una classifica delle 50 attività sportive che danno più benefici e meno lesioni traumatiche. Al tempo stesso per la Medicina Orientale i suoi movimenti, le tecniche, le prese e le cadute costituiscono massaggi e stimolazioni su punti chiave dei “meridiani energetici” (canali di scorrimento dell’energia).

“Non esiste nemico nell’Aikido.Vi sbagliate se pensate che il Budo (arte marziale in senso spirituale) significhi avere avversari e nemici ed essere forti e farli cadere.
Non ci sono nè avversari nè nemici per il vero Budo…Il Budo è essere una cosa sola con l’universo…L’Aikido è armonizzare sè stessi con il movimento dell’universo…” (M. Heshiba)